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COURIR POUR LES ANIMAUX

COURIR POUR LES ANIMAUX

AIDER LES ANIMAUX, C'EST AUSSI AIDER LA NATURE ET LES HOMMES !!! Apporter un soutien concret à des projets.

Préparation marathon : semaine 10

Préparation marathon : semaine 10

J'attaque cette 10ème semaine plus fatigué que les autres fois. Il faut dire que j'ai réussi à battre mon record en étant dans le rouge lors de ma dernière course. Les jambes sont lourdes pour ce footing de récupération. (lundi). Je ne sais pas si cela aide vraiment...

Ma prochaine séance (mercredi), pendant que mon garçon fait son sport, est calée à la minute près. Pas question de faire 200m de plus et d'être en retard! J'ai 3 x 2000m à allure semi marathon à faire. Il fait nuit, il pleut et je suis sur une route au milieu des vignes pleine de flaques d'eau.

Durant mon échauffement, une dame en voiture me demande si je n'ai pas croisé un petit chien blanc apeuré. Je sens que cette personne va avoir du mal à retrouver son animal. Je commence alors vraiment ma séance en regardant toujours dans les vignes au cas où. C'est durant ma 2ème série que je vois 2 yeux au milieu de la plantation. J'essaye de m'approcher mais le chien recule. Je décide alors de retrouver la dame en voiture.

Je lui indique l'endroit où j'ai vu l'animal et je jette un œil à ma montre. Oh là là, il est temps d'aller cherche mon gamin. Bref, je n'ai pas pu faire complètement ma séance à allure semi mais j'ai aidé quelqu'un...

Préparation marathon : semaine 10

Je décide de refaire cette séance à allure semi à la place d'un footing (samedi). Il pleut moins que mercredi et je n'ai rencontré personne...

 

On termine la semaine avec la sortie longue de 1h50 (dimanche). De bonnes sensations, les jambes vont bien.  Je rattrape une joggeuse sur la fin de ma séance. On discute un peu, de la liberté de la course à pied, de l'association et finalement je fais 15min de plus que prévu. Quand on aime, on ne compte pas ;)

Préparation marathon : semaine 10

Total semaine : 48,40km en 4h45min

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