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COURIR POUR LES ANIMAUX

COURIR POUR LES ANIMAUX

AIDER LES ANIMAUX, C'EST AUSSI AIDER LA NATURE ET LES HOMMES !!! Apporter un soutien concret à des projets.

Préparation marathon : semaine 12

Préparation marathon : semaine 12

Dernière semaine et il était temps... On m'avait prévenu que 12 semaines, c'était peut être un peu trop long et c'est tout à fait mon ressenti. Le corps est fatigué, blessé, le moral est un peu en baisse. Heureusement, j'ai un très bon ostéopathe, compréhensif et disponible pour un rendez-vous en urgence pour voir se qui se trame dans ce dos (lundi).

Bon alors ce n'est pas chouette avec des trucs déplacés à remettre afin que les muscles, qui ont compensés ces problèmes, se détendent avant le jour J. Les douleurs ont disparus mais j'ai l'impression d'avoir les jambes en coton.

Le petit footing (mercredi) ne me rassure pas spécialement car le cardio grimpe mais les jambes font leur boulot.

Re petit footing (jeudi) mais à la fraîche cette fois et les jambes vont mieux et la tête aussi. Une petite séance de cryothérapie pour récupérer de ces dernières semaines et  être frais pour dimanche...

Plusieurs vérifications de la valise pour être sur de n'avoir rien oublié et c'est parti. La Rochelle, me voilà...

Préparation marathon : semaine 12
Préparation marathon : semaine 12

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