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c'est joli mais il fait froid une vague de froid est de passage dans le coin... je travaille en extérieur la journée...
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On continue le début d'année en étant un peu lourd avec l'époque de la galette. Je ne suis pas prêt de retrouver...
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Pas facile de faire du sport en cette période de l'année. Personnellement, après un nouvel an bien "cocktailisé"...
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pour cette dernière semaine de l'année, pas facile d'aller courir avec tous ces repas de fêtes lundi 10h25 mon...
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cette semaine 1 séance en sous-sol, 1 séance en salle et 1 séance en extérieur mardi 18h après avoir dégagé et...
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cette semaine seulement 2 séances en salle des microbes s'étant invités en fin de semaine... mardi 6h15 15 min...
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cette semaine 2 séances en salle uniquement le brouillard givrant ayant été plus tenace que moi !!! plus une séance...
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au milieu des champs cette semaine 2 entraînements en salle et une sortie longue en extérieur mardi 6h10 15 min...
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cette semaine 2 entrainements en salle et une sortie en extérieur mardi 6h15 15min de vélo elliptique (finalement...
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cette semaine 2 entrainements en salle puisque je participe à une course le weekend. mardi 6h15 2km en 15min vélo...
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cette semaine, on bouscule les habitudes. chaque année à cette période, avec l'hiver et le mauvais temps qui arrivent,...
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cette semaine 2 séances bien différentes mardi 10h30 8,5km en 46min 18min à environ 11,5km/h (soit 5min15s/km)...
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La gastro est arrivée ou alors un simple coup de froid, le résultat reste le même avec un sprint aux toilettes....
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cette semaine 3 séances un peu particulières car suite à mon opération des yeux, je dois éviter les efforts et...
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encore des algues cette semaine, une seule séance puisque je me fais opérer des yeux jeudi. mardi à 6h30 10km en...
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cette semaine 2 sorties à la fraîche et une séance en sous sol séance 1 mardi à 6h35 10km en 55min 10km à environ...
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